Mis on coaching’u tehnikad?
Coaching‘u tehnikad on meetodid ja suhtlusviisid, mida kasutatakse selleks, et aidata inimesel ise jõuda lahendusteni, arendada eneseteadlikkust ning võtta vastutus oma õppimise ja arengu eest. Need ei sisalda otsest õpetamist või nõu andmist, vaid keskenduvad õppija mõtlemise avamisele.
Coach loob keskkonna, kus õppija saab:
- ise sõnastada oma eesmärgid
- ise leida takistusi ja lahendusi
- ise võtta vastutuse oma arengute eest
Coach ei anna vastuseid, vaid aitab õppijal jõuda iseenda vastusteni. Õppija ei pea ise tehnikaid valdama, kuid ta osaleb aktiivselt protsessis – mitte kuulajana, vaid mõtleva ja otsustava osapoolena.
Olulised Keele-coachingu tehnikad
- Avatud ja suunavad küsimused
– „Mis takistab sul hetkel keelt vabalt kasutamast?“
– „Millal tunned, et su keelekasutus on edukas?“
→ Need küsimused suunavad õppijat ise mõtestama oma olukorda ja leidma lahendusi. - Eesmärgistamine (SMART eesmärgid)
– Õppija sõnastab oma selge ja mõõdetava eesmärgi (nt „tahan kolme kuuga rääkida tööintervjuul enesekindlalt eesti keeles“). - Tulemusfookus, mitte tegevusfookus
– Keskendutakse sellele, mida õppija saavutada tahab, mitte üksnes sellele, mida ta „peaks tegema“. - Peegeldamine ja kokkuvõtted
– Coach võtab kuuldu kokku ja peegeldab tagasi: „Sa ütlesid, et sul on sõnavara, aga julgust napib – kas see tähendab, et keskendume julguse kasvatamisele?“ - Motivatsiooni ja takistuste uurimine
– Coach uurib: „Mis on seni takistanud sul oma keeleeesmärki saavutamast? Mis töötaks sinu puhul paremini?“
Vastutuse ja tegevusplaani loomine
– Koos lepitakse kokku, mida õppija enne järgmist kohtumist õpib ja kuidas ta tulemust mõõdab.